Les fondamentaux : l'echelle des pressions

Voici un exercice qui va vous permettre de comprendre la notion capitale du rebond dans une sortie de bunker.

Cet exercice vous permettra de corriger :

- Des tops et des grattes

Il vous permettra aussi d'améliorer :

- Votre contact,
- Votre régularité,
- Votre précision.

De quoi avez-vous besoin pour réaliser cet exercice ?

- un bunker,
- un seau avec des balles
- Un sand wedge, tout particulièrement de la semelle de votre sand wedge.

Comment vous organisez ?

	Placez-vous dans le bunker puis mettez-vous à l’adresse normalement, parallèle à votre ligne de jeu. Vous êtes prêt pour réussir votre exercice.
	L’objectif de cet exercice est de frapper le sable avec la semelle de votre club en cherchant à envoyer du sable sur le green.

les petits plus de guillaume

Soyez très attentif à votre prise, prenez une pression légère, afin d’obtenir de la vitesse de tête de club

Lorsque vous frappez le sable, votre intention est de faire rebondir et glisser la semelle du club

Exécutez votre mouvement avec du rythme, ne précipitez pas votre swing

Un bon repère pensez à bien accélérer durant la traversée

Après la traversée, le corps pivote. Vous terminez en équilibre sur votre jambe gauche (pour les droitiers)

Vos hanches sont face à la cible

Vos mains sont hautes